黎平县中小学推广武术健身操
近日，笔者从黎平县教育和科技局了解到，《全国中小学生系列武术健身操》在黎平县中小学校全面推广。
《全国中小学生系列武术健身操》由教育部和国家体育总局共同创编，共3套。小学操名称为“旭日东升”，中学两套操名为“英雄少年”和“功夫青春”。“旭日东升”以长拳基本动作为主，动作欢快，其中有一个招数就是黄飞鸿的招牌动作“马步展掌”。“英雄少年”以长拳基本动作和运动风格为基础，汲取了太极拳、少林拳、南拳和健身气功的技术元素；“功夫青春”则选取武术基本攻防动作，练打结合，突出武术“既可以单练，也可以对打”的特点。
据悉，武术操运动量比广播体操大，难度适中，操练时配有音乐，每套操练时间约3分钟。（周志光）
