生活小锦囊：教你如何远离辐射伤害（图）
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- 时间:2008-12-1 来源:黔东南信息港 点击:
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（资料图片）
电脑，已逐渐走进我们的生活，成为我们生活必需品之一。可是，电脑在给我们带来方便的同时，强烈的辐射也在伤害我们的肌肤。如何呵护肌肤才能将电脑对肌肤的辐射伤害降到最低呢？
1、不要长时间使用电脑。通常每1小时就需要休息10分钟，在休息时可进行望远或做眼的保健操；观赏绿色植物有利于放松眼部肌肉；点眼药水也能在一定程度上防止眼部干涩，保持眼睛湿润。
2、端正的姿势是保护眼睛的第一步，它对于缓解眼睛疲劳起着十分重要的作用。眼睛与屏幕之间应保持50厘米以上的距离，最好采用下视20度的视角。
3、每天饮用绿茶。茶可改善机体造血功能，能增强人体的免疫能力，减少辐射影响。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以预防角膜干燥、眼干涩、视力下降甚至夜盲症等眼病。
4、常洗脸可以减小电脑辐射的伤害。如果出现眼睛不适，经过长时间休息都不能解除症状者，则需及时到医院检查。
5、日常肌肤合理，建议使用抗电脑辐射护肤品，呵护您的肌肤免受电脑辐射的伤害。
（杨懿）
