打工者压力与日俱增 逾九成网友曾“崩溃”
信息时报讯 （记者 张志超 实习生 王帅帅） “我要崩溃了”、“谁来帮帮我，再这样下去我就崩溃了”。伴随着经济的发展，都市打工者的压力也与日俱增，“崩溃”一词在办公室中出现的频率也越来越高。某门户网站社区近日就做了一项网络调查，结果显示，超过90%的网友曾经有过“崩溃”的感觉。
仅8%的网友从来没崩溃
近年来，都市打工者的压力越来越大，不知道从什么时候开始，“崩溃”一词逐渐成为中国白领的口头禅。无论是抱怨“领导的无理要求”，还是埋怨“买不起房”，打工一族都喜欢用“我要崩溃了”一词结尾。10月13日起某门户网站社区开展“都市上班族崩溃率有多高”的调查，截至昨日下午有近2000名网友参加。
在“你隔多久时间会感觉崩溃”的问题中，调查结果显示超过90%的网友曾经“崩溃”：有超过33%的网友表示会“隔三差五就崩溃一次”；有8.54%的网友表示“天天都想崩溃”；另外约有50%的网友称偶尔也会有崩溃的感觉。只有约8%的网友称自己“从来没有崩溃的感觉”。
在花旗银行工作的小瑛告诉记者，几乎每天都听到身边的朋友喊“崩溃”，“要选办公室里经常出现的语句，可能除了‘什么时候发薪水’、‘下班了’、‘去哪里吃饭？’等之外，‘我要崩溃了’应该是出现频率最高的了。”
崩溃主因是工作业绩
调查就显示，真正让打工者感到崩溃的原因，有超过37%的网友表示是来自“工作、业绩上的压力”。“感情上的问题”则位列投票榜的第二位，投票率接近20%。让记者感到意外的是，“与同龄人相比产生的差距而造成的压力”也榜上有名。一网友在跟帖中直言，正是同龄人相比产生的差距，才让自己感到工作、感情上有全方位的压力，“一比较，就让人崩溃。”
面对“崩溃”的状态，都市打工者将如何应对？不少网友认为，“找亲人或朋友倾诉”是最好的解决办法。“说出来，别管是谁，找个人把状况说出来，起码会减轻痛苦。”
此外，网友们还推荐了几种解决“崩溃”的方式，例如“撒手不管任何事闷头大睡”、“通过剧烈的运动来宣泄不满”、“饮酒麻醉自己”等等。
专家：喊崩溃是释放
记者昨日致电广州的向日葵心理咨询专家胡慎之。胡慎之说白领大叫崩溃表达了他们内心的急躁和焦虑，但不会出现真正的崩溃情况。一般白领在强大的生活和工作压力之下，遇到自己无法控制的事情时，会大呼崩溃。胡老师认为这种情况大可不必节制，因为这是一种调节情绪、宣泄压力的方式，喊出来会能起到良好的解压效果，不是一件坏事。
