尚寨土家族苗屯大寨
苗屯是个美丽迷人、风情浓郁、富有特色的土家族民族村寨，养在族乡政府所在地西南5公里处，距镇远古城北46公里，坐落在省级自然风景名胜区高过河核心景区范围内。有6个村民小组，172户，人口608人，土家族占98%，年人均纯收入2450元，主要是经济收入是烤烟和畜牧业。2008年荣获国文化部授予“民族民间艺术之乡”荣誉，被州政府命名为“民族民间文化保护村寨”。镇远土家族‘八月八’唢呐节”、列为省级非物质文化遗产代表性名录项目。
这个坐落在四面环山的土家族村寨，绿树环绕，山中有寨，寨中有山，山上到处是红豆杉、银杏树等古大珍稀树木。富有特色的传统土家民居依山而建，鳞次栉比，蔚为壮观，成为一道亮丽的风景。这里古树参天，郁郁葱葱，森林覆盖率达56%，四季分明，气候宜人，年平均气温14--15℃。分别由屯头、高上屋、乐园、王家园、王家田、水冲湾等六个小寨组成。
这里的土家族传统房屋一般为两层木楼，均依山而建，成排成片，错落有致。一般正屋一排四扇三间，中间为堂屋，两边分别为火房和卧室，正屋两头修二层厢房，两边厢房稍矮，与正屋成直角伸出，厢房为吊脚楼，人口多的修六扇五间。吊脚楼二楼三方有栏杆，屋顶有两个翘榷，吊脚楼下用作堆放杂物、修猪、牛圈等用。无论是一排四扇三间还是六扇五间，中间均为堂屋。堂屋正中壁上作神龛，左右两间叫做“人间”，以中柱为界分为前后两小间，前面一间作伙房，后面一间为卧室。一般父母住左间，儿媳住右间。两弟兄分家，长兄住左间，弟弟住右间。父母娶儿媳时，让出自已的卧房，移居神龛背后。吊脚楼上是姑娘住处。房屋前面有天井坝，四周多植树栽竹，翠绿掩映，环境幽静。土家族房屋的院坝一般为二级阶梯，有的为三级，均用青石板镶砌而成，意味着进土家正堂屋步行步登高。
苗屯大寨依然保留和传承着土家浓郁的民族风情，婚丧嫁娶和傩戏愿戏，上刀梯绝技等民俗活动氛围浓厚，特别是唢呐文化内容丰富，唢呐节共有唢呐师傅40 余人，民间艺人 10多人，傩戏愿戏艺人10左右人，土家族歌师 15人，是尚寨土家族乡每年举办“唢呐节”的主要表演队伍。
这里还有保存完好的土家服饰。尚寨土家族服装式样为三大。即衣大、袖大、裤脚大，男女头上缠着包头帕。妇女的上衣向右开襟，称“琵琶衣”，“和尚领”，布扣子，大袖口。搭肩，袖口，衣脚边均有三条显眼的花边栏布杆。大裤脚，白布裤腰，裤脚也有显眼的三条花边栏布杆。脚穿绣花鞋，胸前围绣花围腰。
男上衣为对襟衣，布扣子。裤子是青兰布，白布做裤腰，大裤脚，脚穿青布面白底鞋。包“裹脚”，腰系布带。结婚时，头戴顶子帽，脚穿新娘送的绣花踩堂鞋，长衫套裤。老年人喜欢冬天穿棉套裤，脚穿布鞋和“双鼻梁鞋”，下雨天穿布底桐油钉鞋。
苗屯大寨除了有浓郁的土家族风情外，这里还有数量众多、神奇壮观的喀斯特溶洞，美丽迷人的田园风光，以及珍贵的红豆杉群等丰富的旅游资源。这些深藏在大山深处的愧宝，正如待嫁的土家族少女，羞涩而娇艳欲滴，静静地等待着。
